首页> 营养科> 小米粥> 小米粥可以加绿豆煮吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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小米粥一般可以加绿豆煮,但要注意适量。

绿豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,可以为身体补充所需要的营养。绿豆粥中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,一定程度上可以预防便秘。绿豆粥中也含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,适量食用可以增强饱腹感,为身体提供能量。两者一起食用,通常不会产生不良反应,所以可以一起煮。但要避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。

如果出现上述不适症状,可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时,可以通过按摩腹部的方式,促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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小米可以加绿豆一起煮,通常不会引起身体不适。
小米和绿豆都能清热养胃,在炎热的夏天,喝小米绿豆粥还可以补充人体流失的水分,可以清热祛暑。同时,小米绿豆粥也可以与馒头等主食一起作为晚餐,不仅可以养胃,还可以起到安神安眠的作用。此外,小米和绿豆热量低,富含膳食纤维,可以加速胃肠蠕动,帮助消化,缓解便秘。小米和绿豆一起煮粥还能够利小便、消肿,对于四肢浮肿和腹水的患者有较好的治疗作用。
在服用药物期间应避免食用小米绿豆粥,以免降低药物疗效,对病情不利。

2022-08-21 16:05

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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