精选回答(2)
芒果、猕猴桃、香蕉、酸奶通常可以一起吃，但是要控制食用量。
芒果、猕猴桃、香蕉、酸奶都是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。将这三种食物一起搭配食用，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。而且其中含有丰富的膳食纤维，适量食用后，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘引起的不适症状。
但如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。建议适量食用，不宜过量食用。在日常生活中，建议饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响胃肠道蠕动。
2023-07-23 04:16
举报芒果猕猴桃香蕉酸奶可以一起吃，有润肠通便、增强体质、增强免疫力和调节血压、补充能量等好处。
1、润肠通便：芒果富含膳食纤维，可以促进肠道运动，从而促进排便。大便不好的人可以适当吃芒果，以改善排便困难的问题。2、增强体质：芒果富含矿物质、蛋白质、糖等营养成分，适度摄入可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。3、增强免疫力：猕猴桃富含维生素C，能提高免疫力，促进伤口愈合。4、调节血压：香蕉是一种高钾低钠的水果，可以消除体内过量的钠离子，并有降压作用。5、补充能量：酸奶富含能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，可用于补充人体能量。
酸奶含有较多的益生菌，可以促进胃肠蠕动，不建议腹泻和脾胃虚弱的人饮用，以免会加重原有症状。
2022-08-21 15:18
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