首页> 营养科> 红薯> 红薯和红豆小米可以一起煮着吃吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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红薯和红豆、小米通常可以一起煮着吃,一般不会对身体健康造成影响。

红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,而且红薯还含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。小米中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,而且小米还含有大量的钙、铁等微量元素,适量食用可以促进身体发育。红薯和小米、红豆、小米一起煮着吃,一般不会对身体健康造成影响,而且三者一起食用可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。

此外,对红薯和小米、红豆、小米过敏的人群禁止食用,以免引起过敏反应。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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红薯和红豆小米可以一起煮着吃。
小米含有许多营养成分,特别是一些维生素和营养素。小米吃起来很甜,而且很软。具有健脾健胃、抑制胃酸分泌的作用。红豆富含矿物质、维生素、蛋白质等,具有补血、利尿消肿、清热解毒、通气排毒的功效。可治疗排尿不良、脾虚水肿、脚气病等疾病。红薯能润肠通便,提高免疫力,预防心脑血管疾病。小米红豆红薯粥具有良好的滋补作用,能补血健脾、利尿排便,提高机体免疫力和抗病能力,经常食用可预防便秘和癌症。
小米性偏寒,建议气滞者、体质虚寒者尽量少吃。

2022-08-21 10:00

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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