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经期吃薯片会长胖吗
补充说明：经期吃薯片会长胖吗
2023-09-04 22:03
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期吃薯片一般不会长胖。
薯片是油炸食品，热量高，含有大量的油脂和盐分，经期食用过多可能会导致肥胖。
薯片中含有大量的添加剂、防腐剂等物质，经期食用过多可能会导致身体的健康受到影响，而且还会影响到正常的月经周期，导致月经不调。薯片中的油脂和盐分含量比较高，经期食用过多还可能会导致上火，引起咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
经期是女性的特殊时期，身体抵抗力会有所下降，此时需要注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣及刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等，以免引起身体不适。
如果经期出现痛经、月经量过多等不适症状，建议及时到医院就诊。建议女性经期注意保暖，避免受凉，注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-11-04 02:10
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