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每天早上喝牛奶燕麦片有什么好处
补充说明：每天早上喝牛奶燕麦片有什么好处
2021-08-11 18:13
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牛奶燕麦片可以增加营养，预防心脑血管疾病 。牛奶中含有大量的蛋白质和其他营养物质，可以补充能量和美容。早上喝牛奶也可以保护胃肠黏膜，但尽量不要空腹喝，这容易加重肠胃压力。燕麦含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，能吸收体内毒素，起到解毒、润肠排便的作用。牛奶和燕麦可以增加营养，预防心脑血管疾病。
2021-11-01 15:15
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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