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芹菜汁加苹果汁的功效与作用
补充说明：芹菜汁加苹果汁的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
芹菜汁加苹果汁通常具有辅助促进胃肠道蠕动、补充营养等功效与作用。
1、功效
芹菜汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到预防便秘的作用。而且芹菜汁中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，对人体有一定的好处。
2、作用
芹菜汁加苹果汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。而且苹果汁中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质。
除此之外，芹菜汁加苹果汁还具有辅助利尿消肿等功效与作用，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
芹菜汁加苹果汁有清热解毒，降压减肥的功效。
芹菜苹果汁中的芹菜和苹果都是低热量食物，所以喝芹菜苹果汁往往有很好的减肥效果，而且还可以加速身体的代谢功能，更好地减肥。芹菜苹果汁含有大量粗纤维和大量维生素，可以补充身体所需要的营养，喝过之后会有一定的饱腹感。还能清热解毒，对皮肤也很有帮助。芹菜苹果汁具有降压作用，对心脏病有一定的预防作用。
建议患者平时注意食物的多样性和均衡营养，适当补充维生素和蛋白质，确保营养均衡充足，不吃辛辣和寒冷的食物，并注意休息。
2022-08-19 16:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
