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橙子和香蕉能一起吃吗,还有牛奶
补充说明：橙子和香蕉能一起吃吗,还有牛奶
2022-07-21 13:53
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橙子和香蕉一般是可以一起吃的，牛奶也是可以一起吃的，但是需要控制好用量。
橙子里面含有大量的维生素C、各种氨基酸、各种矿物质等营养成分，香蕉里面含有大量的维生素、膳食纤维、各种矿物质等营养成分，这两种水果一起吃，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到润肠通便的目的。
虽然橙子和香蕉的好处有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀的症状。另外，香蕉里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使血糖快速升高，甚至也会诱发高血糖等疾病。
2023-07-23 04:21
举报橙子、香蕉、牛奶可以一起吃。
1、橙子含有丰富的纤维素和多种维生素，能促进肠胃蠕动，加强身体新陈代谢，改善便秘。2、香蕉含有大量丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需的各种营养元素，还能有效缓解疲劳，提高工作效率。3、牛奶营养丰富，含有人体必需的八种氨基酸，并含有丰富的蛋白质，可以镇定神经，促进睡眠。三者一起食用，不会产生不良反应，所以可以一起吃。
脾胃虚寒的患者应避免过量食用橙子，因为橘子性寒，容易诱发或加重身体不适的发生，导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-08-19 16:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
