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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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南瓜玉米红枣粥具有补充营养、润肠通便、增加饱腹感等功效。

1、补充营养

南瓜玉米红枣粥中含有丰富的营养成分,比如膳食纤维、维生素、矿物质等,适量食用可以补充身体所需要的营养,维持身体的正常代谢。

2、润肠通便

南瓜玉米红枣粥中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。

3、增加饱腹感

南瓜玉米红枣粥中的热量比较低,而且含有的膳食纤维比较丰富,适量食用可以增加饱腹感,减少其他主食的摄入。

除此之外,还具有增强体质等功效,但是要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现消化不良的情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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南瓜玉米红枣粥的功效有排毒通便、护眼和滋养皮肤。
1、排毒通便:南瓜玉米红枣粥含有大量的膳食纤维和粗纤维,还含有丰富的碳水化合物,被人体吸收后能刺激肠胃。加速肠胃蠕动,有效缩短排便时间,预防肠炎和便秘。还能清肠排毒,有效降低肠癌发病率。2、护眼:南瓜玉米红枣粥中含有玉米黄素、叶黄素、卵磷脂、果胶,能提高人体免疫力,促进身体新陈代谢。对眼睛健康有好处,可以预防视网膜病变,也可以预防视力下降。3、滋养皮肤:南瓜玉米红枣粥含有多种维生素,维生素C和维生素E含量高,能直接作用于人体皮肤。帮助滋养皮肤,促进皮肤细胞再生,加速体内毒素代谢,减少色素沉着。
需要注意的是,由于南瓜玉米红枣粥属于高碳水食物,升糖指数较高,血糖偏高的患者禁止食用。

2022-08-19 13:41

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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