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怎么能提高基础代谢率
补充说明：怎么能提高基础代谢率
2023-06-21 11:05
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式能够提高基础代谢率。
1、饮食调理
建议患者平时可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养物质，还可以为身体提供能量，有助于提高基础代谢率。另外，患者还可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子等，可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、运动调理
建议患者平时可以多做一些有氧运动，如游泳、跑步等，可以加快身体的新陈代谢速度，还可以促进血液循环，有助于提高基础代谢率。
3、药物调理
如果患者存在甲状腺功能减退的情况，可能会导致身体的代谢速度变慢，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过适当多喝水等方式提高基础代谢率。建议患者平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，还要注意适当进行运动，有利于身体健康。
2023-06-25 18:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
骨化三醇软胶囊
1.绝经后骨质疏松；2.慢性肾功能低下；3.术后甲状腺功能低下；4.特发性甲状旁腺功能低下；5.假性甲状腺功能低下；6.维生素D依赖性佝偻病；7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
阿法骨化醇片
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
