首页> 药品> 鱼肝油> 高血脂症能吃鱼肝油吗

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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患有高血脂症后,可以适量食用鱼肝油,但不建议过量食用。

鱼肝油是一类从鲨鱼、鳕鱼和其他鱼类的肝脏中提取的脂肪,主要含有维生素A和维生素D,常用于预防夜盲症、软骨病和其他疾病,对高血脂症没有影响,所以患者可以适量食用。但高血脂症患者在选择鱼肝油时,应该选择正规品牌,不要盲目听信非正规品牌的鱼肝油,因为鱼肝油是一种从鲨鱼、鳕鱼和其他鱼类中提取的脂肪,如果患者长期大量服用,可能会导致高脂血症症状的加重。

高血脂症是一种由血脂水平升高引起的疾病,通常会导致血液粘稠度增加,如果血脂水平长期处于高水平,很容易导致血栓形成、冠状动脉粥样硬化等疾病。鱼肝油中含有大量的维生素D,长期过量食用可能会导致维生素D摄入过多,增加患心脏病、中风等疾病的风险。

建议高血脂症患者在日常生活中,应注意选择正规品牌的鱼肝油,并在医生的指导下合理服用。同时,要注意控制饮食,减少脂肪、胆固醇和糖的摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的摄入,多喝水促进血液循环,适当参加体育锻炼,如散步、打太极、做瑜伽等,保持体重,避免过度肥胖。

2023-06-25 16:41

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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