发病时间：不清楚
睡眠不好精神障碍怎么办
补充说明：睡眠不好精神障碍怎么办
2023-06-21 11:01
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
睡眠不好精神障碍，可以通过心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善，有助于病情的后期好转。
1、心理疏导
睡眠不好可能是精神压力过大等原因造成的，也有可能是伴随焦虑、抑郁等现象引起的。患者可以及时到正规医院的精神心理科接受心理疏导，能够调整自身的情绪，也能够缓解心理压力大的现象。
2、药物治疗
如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善症状，从而提高睡眠质量。同时也可以在医生的指导下通过安神补脑液、枣仁安神液等药物进行改善。
3、物理治疗
如果严重影响正常的睡眠，患者也可以通过中医针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，也能够松弛局部的肌肉，从而达到改善睡眠的效果。
除此之外，患者还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力，也要避免存在紧张、焦虑等不良情绪。
2023-06-25 18:09
举报相关问题
向医生提问
精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
米氮平片
抑郁症。
