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增高贴真的可以长高吗
补充说明：增高贴真的可以长高吗
2023-06-21 11:05
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
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增高贴一般不可以长高。
增高贴是一种外用药，主要是由于铁粉、水、甘油等成分组成，可以通过皮肤进入体内，从而促进骨骼生长发育，达到长高的目的。但是增高贴并不能促进生长激素的分泌，因此无法起到长高的效果。
如果想要长高，可以通过加强营养、加强锻炼等方式来促进身体发育。在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、菠菜等，还可以适当进行一些运动，如跑步、打篮球等，可以帮助身体发育。
另外，在使用增高贴的时候，要注意使用时间，不要长时间使用，以免影响身体健康。
2023-07-22 06:08
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
增高贴一般不可以长高。
增高贴的原理主要是贴在脚后跟、脚趾和头骨的交界处，通过刺激脚后跟、刺激脚趾，可以加速血液循环，并通过刺激头骨的方式来拉伸韧带和肌肉，从而促进骨骼的生长。但增高贴并不能加速骨骼的生长，因此，增高贴一般不可以长高。
平时可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾、海带、各种坚果等，可以有效地为骨骼生长提供原料，促进骨骼的发育。还可以多做一些体育锻炼，来拉伸韧带和肌肉，刺激骨骼的生长。但是需要注意的是，增高贴通常是贴在脚后跟处的，因此，要注意不要长时间贴在脚后跟处，以免引起皮肤损伤。
如果身体比较矮，可以去正规医院进行骨龄检测，在骨骺线未闭合的情况下，可以在医生的指导下进行相关的治疗，改善矮小的情况。另外，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要保持愉快的心情。
2023-06-25 18:14
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经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有时候在走路之后会感到脚后跟有些疼痛，这种疼痛引起的原因是多方面的，尽量不要让它着凉，晚上用热水泡泡，多注意休息。
症状起因：第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。 第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。 第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
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