发病时间：不清楚
腰椎病和颈椎病可以去健身房吗
补充说明：腰椎病和颈椎病可以去健身房吗
2023-06-21 11:09
我要咨询
精选回答(2)
腰椎病和颈椎病一般可以去健身房，但要注意锻炼的强度。
腰椎病和颈椎病都是由于长时间的不良姿势、劳累、外伤等原因引起的腰椎和颈椎的退行性改变。健身房的运动量一般较大，如果患者在健身房进行锻炼，一般可以增强腰背肌的力量，缓解颈椎和腰椎的压力，所以腰椎病和颈椎病一般可以去健身房。但是在锻炼时要注意锻炼的强度，避免剧烈运动，导致病情加重。
腰椎病和颈椎病患者要及时到正规医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确病因，再进行针对性的治疗。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养物质。
2023-07-22 06:49
举报一般情况下，腰椎病和颈椎病的患者可以去健身房锻炼，但需要注意安全。
腰椎病和颈椎病是一种常见的疾病，常会导致腰部疼痛、僵硬、运动受限、头晕、头痛等症状。在康复期间，可以去健身房进行适当的锻炼。在健身房中，可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动可以增强肌肉力量，增加关节的稳定性，有助于缓解腰部疼痛、僵硬等症状。但是，需要注意安全。在健身房中，不要进行剧烈运动，如篮球、足球等，这可能会导致腰椎或颈椎受伤，加重病情。
患者在进行健身运动时，需要遵循科学的健身方法，不要过度运动，避免对腰椎和颈椎造成过大压力。如果出现不适症状，应及时停止运动，并及时就医。
2023-06-25 18:19
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
