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睡眠很浅，是不是应该去看一下神经内科？

发病时间：不清楚

睡眠很浅，是不是应该去看一下神经内科？

补充说明：睡眠很浅，是不是应该去看一下神经内科？

a******7 2011-07-18 23:32

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医生回答(1)

于晓光主治医师三甲

找医生

在此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.

要做的是:精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记一些事情.加上这个年纪可能有个过度期,不是很大的问题.

有空多出去一些空气好的地方,呼吸一下新鲜的空气.

要学会静心,定心,宽心,信心,善心.
面有个食疗适合失眠和健忘者.

柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效

将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入

少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便\养心安神的功效

2011-07-18 23:41

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疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。

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失眠症眩晕抑郁症情绪低落