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爱说梦话，梦游有什么治疗方法
补充说明：爱说梦话，梦游有什么治疗方法
2011-07-28 10:06
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精选回答(2)
爱说梦话，梦游可以通过饮食调理缓解，通常包括牛奶、小米、核桃等。
1、牛奶：牛奶中含有色氨酸以及对生理功能具有调节作用的肽类两种催眠物质，可以与中枢神经结合，发挥麻醉、镇痛等作用，一般可以在临睡前喝上一杯牛奶，可导致人熟睡。2、小米：小米含游丰富的色氨酸，具有助眠、安神、镇静等作用。另外，小米还含有大量淀粉，容易让人产生饱腹感，促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，对睡眠有一定的帮助。3、核桃：核桃可以改善睡眠质量，用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。可以搭配黑芝麻，捣成糊状，睡前服用，效果较好。
建议养成良好的睡眠习惯，保持生活规律，避免过度疲劳和高度的精神紧张状态，使睡眠节律调整到最佳状态。
2022-09-14 20:55
举报人的睡眠有四个阶段，在每个阶段都有做梦。在浅睡阶段做的梦，人可能会记得，但是深睡阶段做的梦，人一般会忘记。如果深度睡眠时，做梦，会有肢体动作，比如坐起来，说话，叫梦游。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2018-10-29 22:08
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医生回答(1)
你好,梦游是一种特殊的睡眠障碍,通常发生在深度睡眠阶段.表现为睡眠中突然凝视起坐,然后在意识朦胧不清的情况下进行某些活动.成年人频繁的梦游是心理障碍的提示,可以通过心理咨询师利用精神分析法,寻找深层次的根源,以便尽早的得到根除.
2011-07-28 10:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
