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最近总是心烦,干什么都感觉不顺怎么回事

发病时间:不清楚

最近总是心烦,干什么都感觉不顺怎么回事

补充说明:最近总是心烦,干什么都感觉不顺怎么回事

2011-08-06 13:36

心烦 心理医生 心理治疗 紧张 睡眠 肝气郁结 睡眠不足 焦虑症 精神 抑郁 失眠 记忆力减退 精神障碍 焦虑

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精选回答(2)

林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年,具有丰富的临床经验,擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复,以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。

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心烦总是感觉不对劲可能是肝气郁结、睡眠不足、焦虑症等原因引起。
1、肝气郁结:肝气郁结的常见症状就是精神抑郁、易怒、失眠、心烦等,患者可通过自我情绪管理改善病情。2、睡眠不足:睡眠不足首先会影响生活质量,还会导致记忆力减退、心烦意乱、易怒等,这种一般不需要特殊治疗,保证睡眠就可以。3、焦虑症:焦虑症是一种功能性轻度精神障碍,患者一般反复出现心烦、情绪焦虑和恐慌,需要患者找心理医生进行心理疏导,通常心理疏导后患者都可以缓解。
建议患者养成良好的生活习惯和饮食习惯,有规律地工作和休息,避免长时间熬夜。

2022-07-08 14:41

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吴淑华 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长普通内科,皮肤科,普通外科,骨科等相关科室疾病的治疗及护理

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你好!你描述的情况考虑心理压力过大导致的,偶尔出现情绪波动是正常现象不必过分紧张忧虑。建议及时调整心态,释放内心压力,保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,保证充足睡眠,多与家人朋友沟通,多参加社交活动,不断学习,提升自身综合素质。

2018-12-03 15:45

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医生回答(1)

李瑾 主治医师 三甲

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您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您身体健康!

2011-08-06 13:47

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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