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发病时间：不清楚
健身之后晚上很饿怎么办，要怎样才能减肥
补充说明：健身之后晚上很饿怎么办，要怎样才能减肥
2021-08-20 14:57
减肥
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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根据你提供的问题考虑，你目前准备进行减肥，在做完剧烈运动之后也可以适当的补充一些清淡的水果和蔬菜的，这样也有助于进行减肥，并不会让身体长胖的 。目前要准备进行减肥的话，建议在饮食方面最好是清淡饮食为主，要少吃一些高蛋白高营养的食物的。
2022-09-15 21:59
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