发病时间：不清楚
有什么方法可以很快增高？很想长高点
补充说明：有什么方法可以很快增高？很想长高点
a******7 2011-08-20 17:07
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精选回答(1)
病情分析:
您好，这位朋友，可以明确的告诉您，没有什么方法可以快速增高的。想要长高，就需要在各方面做好调整，给长高提供一个有利的条件。
指导意见:
您现在才14岁，可以说长高的潜力还很大，建议您在平时注意加强饮食营养，以富含氨基酸、蛋白质和维生素以及矿物质的食物为宜，保证长高的需要。再就是多运动，根据您的喜好选择些跳跃运动以及引体向上等，刺激骨骼不断生长，进而长高。还有就是需要保证充足的睡眠，以及调整好舒愉的心情等等，也是长高不可缺少的。
2011-08-20 17:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
