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想问怎样引起的缺钾，怎么能除根磕头？

发病时间：不清楚

想问怎样引起的缺钾，怎么能除根磕头？

补充说明：想问怎样引起的缺钾，怎么能除根磕头？

a******D 2011-08-25 20:14

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医生回答(1)

田元庆主治医师三甲

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你好
建议吃含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。

2011-08-25 20:22