发病时间：不清楚
出现睡眠减少早醒是何原因
补充说明：出现睡眠减少早醒是何原因
2012-03-17 12:20
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精选回答(3)
患者出现睡眠减少、早醒、多汗、头晕眼花、注意力不集中等症状。
这可能由于生活不规律或精神紧张引起，需关注血压状况，可能与肝火旺盛有关。建议患者前往中医科进行全面检查，并考虑使用中药调理身体，同时可以尝试褪黑素来改善睡眠。
2023-12-29 10:25
举报你好，根据你描述的情况出现睡眠减少，早醒，多汗，头晕眼花，注意力不集中，考虑是由于生活不规律或者精神紧张导致的症状，要注意自己的血压情况，有可能是肝火旺盛导致的，建议去中医科系统检查并用中药调理身体，也可以服用褪黑素改善睡眠
2018-12-19 16:39
举报晚上睡眠出虚汗，睡眠质量差，说明肾虚。建议，加强体育锻炼增强体质。减轻压力放松心情，树立起信心：通过努力会克服困难的。生活及作息要有规律，睡前泡脚喝杯牛奶听音乐保持乐观地心情。
2012-03-17 18:33
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医生回答(1)
为您介绍几种对抗失眠的食物，他们能对失眠症的治疗起到辅助作用。
1）香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
2）菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的自然对抗手段。
3）温牛奶
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
4）蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放进少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
5）燕麦片
能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，假如大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。
6）亚麻籽
只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒进2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。
7）全麦面包
在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。
8）火鸡
它是最着名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食品诱发的最好的一次睡眠。
2012-08-20 15:26
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
