首页> 精神心理科> 失眠> 不能入睡> 睡觉不能入睡

精选回答(2)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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睡觉不能入睡可能是环境嘈杂、神经衰弱、抑郁症等原因引起的,需要根据不同的原因选择合理的处理方式。

1、环境嘈杂

如果睡眠环境比较嘈杂,如室内有较多的噪音、光线较亮等,可能会影响入睡,出现不能入睡的情况。患者需要改善入睡环境,如关闭门窗、拉好窗帘等。患者也应避免在噪音过大的环境中睡眠,可以选择安静、舒适的环境睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。患者可能会出现易疲劳、失眠等症状,还可能会出现上述症状。患者可遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行改善。同时患者也可以在医生指导下配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况,可能与性格、生物学、心理社会等多种因素有关。抑郁症会导致患者出现睡眠障碍,出现入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。患者可遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时患者也可以在医生指导下配合支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外,也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的,建议患者及时就医,可以明确病因后治疗。

2023-07-22 08:18

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张群先 二级心理咨询师 邢台市爱家心理咨询中心

擅长:学生心理辅导,厌学,亲子关系咨询。

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面临高考孩子的学习压力增大,家长一定要帮助孩子缓解学习压力,中午即使睡不着,也可以通过闭目养神的方法,使孩子适当的休息。

2012-03-26 14:33

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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