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睡觉不能入睡
补充说明:睡觉不能入睡
2021-03-26 14:15
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睡觉不能入睡可能是环境嘈杂、神经衰弱、抑郁症等原因引起的,需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、环境嘈杂
如果睡眠环境比较嘈杂,如室内有较多的噪音、光线较亮等,可能会影响入睡,出现不能入睡的情况。患者需要改善入睡环境,如关闭门窗、拉好窗帘等。患者也应避免在噪音过大的环境中睡眠,可以选择安静、舒适的环境睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。患者可能会出现易疲劳、失眠等症状,还可能会出现上述症状。患者可遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行改善。同时患者也可以在医生指导下配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况,可能与性格、生物学、心理社会等多种因素有关。抑郁症会导致患者出现睡眠障碍,出现入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。患者可遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时患者也可以在医生指导下配合支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
除此之外,也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的,建议患者及时就医,可以明确病因后治疗。
2023-07-22 08:18
举报面临高考孩子的学习压力增大,家长一定要帮助孩子缓解学习压力,中午即使睡不着,也可以通过闭目养神的方法,使孩子适当的休息。
2012-03-26 14:33
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。