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做完俯卧撑腿疼是怎么回事
补充说明:做完俯卧撑腿疼是怎么回事
2012-03-26 15:38
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做完俯卧撑腿疼多考虑是乳酸堆积引起的,但也不排除是肌肉损伤、肌筋膜炎等原因导致的,具体的情况还需要去医院进行检查,并采取合适的方式进行治疗。
1、乳酸堆积
患者做俯卧撑可能会导致机体产生大量的乳酸,如果没有及时排出,可能会导致乳酸堆积在腿部,从而出现酸痛等症状,这属于正常的现象,一般是不需要特殊治疗的,通常可自行缓解。
2、肌肉损伤
患者出现这种症状,可能是在做俯卧撑时姿势不正确、肌肉力量不均衡等原因导致肌肉损伤引起的,进而会出现局部充血肿胀的情况,在临床通常会出现疼痛等症状,建议在医生的指导下通过局部冷敷、热敷、理疗、使用弹力绷带等方式进行缓解,还可以通过肌肉缝合术等手术的方式进行治疗。
3、肌筋膜炎
可能是长期剧烈的运动、不良的生活习惯等原因导致筋膜出现慢性炎症引起的,还可能与外伤、免疫因素等原因有关,在临床通常会出现疼痛等症状,建议在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物治疗,同时通过红外线烤灯等理疗的方式进行缓解。
除此之外,还可能与骨裂等疾病有关,需要积极检查并治疗。
2023-07-28 01:30
举报你好,根据你的叙述考虑是肌肉过度紧张引起的,可以去医院做个腰部ct检查。看有没有腰椎间盘突,出然后做个微量元素的检查看有没有缺钙。平常适当的增加体育锻炼促进血液循环,缓解肌肉紧张,适当的补充一点钙,平常运动量不要过大过猛,注意休息避免劳累不要长时间站立,希望我的回复对你有帮助。
2023-02-24 13:57
举报你好,根据你的叙述考虑是肌肉过度紧张引起的,可以去医院做个腰部ct检查。看有没有腰椎间盘突,出然后做个微量元素的检查看有没有缺钙。平常适当的增加体育锻炼促进血液循环,缓解肌肉紧张,适当的补充一点钙,平常运动量不要过大过猛,注意休息避免劳累不要长时间站立,希望我的回复对你有帮助。
2019-01-02 11:51
举报你的这个情况还是肌肉过度紧张引起的,可以去医院做个腰部ct检查。看有没有腰椎间盘突,出然后做个微量元素的检查看有没有缺钙。平常适当的增加1些体育锻炼促进血液循环,缓解肌肉紧张,适当的补充一点钙,平常运动量不要过大过猛,注意休息避免劳累不要长时间站立。
2018-09-08 13:16
举报这种情况考虑疲劳引起肌肉痉挛,建议注意休息,局部按摩理疗,适量锻炼增强体质
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。
症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。
可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查:
就诊科室:神经、急救
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。