发病时间：不清楚
请问跳绳长肌肉吗尤其是小腿
补充说明：请问跳绳长肌肉吗尤其是小腿
a******K 2012-09-09 22:11
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精选回答(1)
病情分析：如果每次跳绳20分钟以上，会改善腿部的肌肉状态的，会让小腿变得更结实、粗壮一些。
指导意见：如果你不希望小腿有大块肌肉，每次跳绳结束后做10分钟以上的拉伸放松，并且每晚热水泡脚后做做自我按摩，像拧毛巾那样从脚踝一圈一圈拧至膝盖，有助于下肢的血液、水液循环，不会因为跳绳就鼓胀出来。
还有一个小窍门就是每晚仰卧床上，将双腿伸直靠墙竖立，尽量多维持一些时候，也可以避免下肢胖大。
2012-09-09 22:19
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鼓胀系指肝病日久，肝脾肾功能失调，气滞、血瘀、水停于腹中所导致的以腹胀大如鼓，皮色苍黄，脉络暴露为主要临床表现的一种病证。本病在古医籍中又称单腹胀、臌、蜘蛛蛊等。 鼓胀为临床上的常见病。历代医家对本病的防治十分重视，把它列为“风、痨、鼓、膈”四大顽证之一，说明本病为临床重证，治疗上较为困难。
