首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 晚上老是做梦感觉很累

精选回答(3)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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晚上老是做梦感觉很累多考虑是睡前饮食不当、长期熬夜等原因引起的,也可能是神经衰弱等疾病导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡前饮食不当

如果在睡觉之前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品,可能会导致大脑处于兴奋的状态,从而出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯,避免喝刺激性的饮品。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,使大脑得不到充分的休息,一直处于兴奋的状态,从而出现疲惫、乏力等症状。建议患者需要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

除此之外还可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-07-22 07:59

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

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你好,你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,考虑是由于长期处于紧张和压力下出现的睡眠障碍,建议可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理治疗,谷维素维生素b这个是可以营养神经的。平时要饮食营养多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,加强锻炼身体,增强体质。睡前可以温水泡脚或听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的帮助,保持心情舒畅,放松心情,祝你健康快乐。

2018-07-03 09:05

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王勇林 主治医师 齐河县人民医院

擅长:内科

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病情分析:考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,不是器质性疾病不需要担心
指导意见:可以 服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。

2012-12-06 18:15

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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