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夜里2.3点钟醒来睡不着咋办
补充说明:夜里2.3点钟醒来睡不着咋办
2013-07-03 10:44
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精选回答(4)
问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷 维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片或佐 匹克,。
2023-03-09 11:40
举报问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷 维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片或佐 匹克,。
2019-01-13 21:56
举报患者为1名57岁的妇女,夜晚睡觉两三点就醒了,以后不能再睡觉了。那么这是一种失眠的现象。年龄大了之后常常是深睡眠减少,随着年龄的增长,深睡眠有的时候会消失。很多老年人早早就醒了。这个主要是看看身体上的那些慢性病对睡眠有没有影响,积极治疗那些慢性病。如果说睡眠的质量太差,影响第二天精神,可以迟一点帮助睡觉的药。
2018-08-29 09:21
举报建议看看心理科医生对症治疗,或服用谷维素,养血安神丸治疗。注意尽量是不要给自己太大心理压力,睡前适当散步,避免服用兴奋饮料等。多到郊外运动等。
2013-07-03 10:48
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