首页> 中医科> 中医内科> 寒气重> 体内寒气重吃什么疗效好

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

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一般不存在体内寒气重吃什么疗效好的说法。体内寒气重的患者可以根据具体情况,在医生指导下通过服用药物、饮食调理、生活调理等方式进行改善。

1、服用药物

体内寒气重通常是不良的饮食习惯、长期处于寒冷环境、先天脾胃虚弱等因素导致的。患者通常会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、食欲不振、腹泻、关节疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下,服用散寒祛湿的药物进行治疗,比如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等。

2、饮食调理

体内寒气重的患者,在日常生活中可以适当进食性质温热的食物,比如羊肉、桂圆、榴莲等。同时,避免进食生冷、寒凉的食物,比如冰淇淋、螃蟹、雪糕等。

3、生活调理

在日常生活中,体内寒气重的患者需要注意加强保暖,尤其是腰部、腹部的保暖。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、打太极拳等,有助于排解压力,增强体质。

除此之外,体内寒气重的患者还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。如果通过上述方式症状没有得到缓解,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2022-09-13 22:28

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脾胃虚弱 (脾胃气虚)

脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。

  • 症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]

  • 可能疾病: 痞满 肾虚眩晕 阴结 食物不耐受 食积胃病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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