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高蛋白饮食主要是那些？

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高蛋白饮食主要是那些？

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a******6 2013-08-07 16:18

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施波主治医师河北省宁晋县河渠镇卫生院

擅长：内科、儿科、口腔科、中医科，擅长高血压、糖尿病、心脑血管病、龋齿的治疗。

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高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。

2013-08-07 21:57

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