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有没有见效快副作用小的好方法治疗焦虑症

发病时间:不清楚

有没有见效快副作用小的好方法治疗焦虑症

补充说明:有没有见效快副作用小的好方法治疗焦虑症

检查及治疗情况:全身难受,想自杀又害怕死,手脚发热,胳膊腿都难受

a******4 2013-10-22 21:08

焦虑症 手脚发热 胳膊 活血化瘀 针灸 神经 紧张 恐惧 自卑感 焦虑 精神 压抑 烦恼 焦虑紧张 排尿 空腹 睡眠 消化

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医生回答(3)

王润林 主治医师 上海新科医院

擅长:失眠症,抑郁症,精神分裂症,神经衰弱症,癫痫病的治疗。

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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 焦虑病因:你好,平时生活作息要规律,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,多培养自己的兴趣与爱好.遇到烦恼事时,多与家人,朋友交流沟通,排解不良情绪,减少压力,多参加有益身心的活动.祝健康.焦虑治疗:在平时听音也也是一种有效排除焦虑的方法,焦虑症患者可选择一些充满活力的音乐,用轻松的旋律舒缓焦虑紧张等负面情绪,如果您对自己的健康不放心,还可以到院来进行专业的指导调理。
建议:饮水:在一天的较晚时间不宜过量,因为频繁排尿会增加觉醒;

科学进食:进食过多或空腹,都可能会妨碍睡眠,在睡前2小时内,不进食难以消化的食物;

睡前避免进行过度兴奋的活动:如看恐怖或动作电影,听摇滚音乐,写文章,参加激烈讨论等。

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2014-03-28 13:02

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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

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千万不能盲目的治疗吃药,要查清楚病因,找一个好的医院,好的专家,进行针对性得治疗,也要注意后期的护理,自我的调节很重要不能忽视。

2013-12-16 15:55

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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

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  您好,发生焦虑症应该通过中医现代化的技术来进行治疗,脑源神经修复技术利用生物场对身体表面穴位的作用,达到调整机体活力,恢复人体原有的体内环境稳定,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。

  另外,做好相对应的护理工作也是很重要的事情。

  1、增加自信。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。

  2、自我松弛。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。都是焦虑症的自我疗法。

  3、自我反省。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。

2013-11-06 11:24

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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