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我每天晚上不吃饭慢跑30分钟慢走10分

发病时间：不清楚

我每天晚上不吃饭慢跑30分钟慢走10分

补充说明：我每天晚上不吃饭慢跑30分钟慢走10分

a******4 2013-11-07 18:20

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刘颖医师天津生殖专科医院

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你好，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

2013-11-08 00:07

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