首页> 精神心理科> 精神分裂症> 心里郁闷憋屈压抑怎么办

精选回答(4)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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心里郁闷憋屈压抑可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果长期精神压力过大,可能会出现胸闷、心慌、气短等症状。患者可以适当参加户外运动,比如跑步、打太极拳、练瑜伽等,能够呼吸新鲜空气从而得到缓解,也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。

2、心理治疗

如果长期精神过度紧张,可能会出现心烦意乱、紧张、焦虑、压抑等不良情绪。患者可以找专业的心理医生进行心理疏导,通过认知行为疗法进行心理治疗,也可以通过精神分析疗法进行改善。

3、药物治疗

如果症状比较严重,患者可在医生指导下,口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,也可以合理搭配使用安非他酮片、盐酸安非他酮片等药物进行治疗。

除此之外,还要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免长期熬夜,有利于身体恢复。用药期间如果出现不适症状,建议及时停止并到医院就医治疗。

2023-03-20 14:44

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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你好,根据你提供的问题和精神分裂症在遗传方面,如果是先天性的遗传疾病而造成它是具有遗传性的,但是如果是因为脑外伤而造成这种临床症状,他是不具有遗传性的。如果以之前得过精神分裂症,目前准备怀孕的话,这是我建议在整个怀孕期间最好定期到医院做产前相关检查,必要的情况下做羊水穿刺和唐氏筛查检测。

2019-03-15 13:48

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

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这个是不好说的了,因为的话,目前对于精神疾病的研究,还不是很明确,比如疾病的发病机制,是不是遗传等,都是不能确定的了,所以的话,对于遗传是无法给予固定的回答的了。一般的话,从临床来看,有些家庭可能很多人都是分裂症病人,有些可能只是一个发病。

2018-06-25 23:01

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杨西宁 主任医师 西安新城军海医院

擅长:擅长各类精神障碍的诊断和治疗:精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。

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你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
①对精神患者进行系统的家谱调查,发现在患者的家庭成员中,精神病的患病率比一般居民高很多。
②某些高危家庭中,同卵孪生子女,一人患精神分裂症,另一人患病的机会比正常人高出4-6倍。
专家提示:父母或某一方患有精神分裂症者,一定要在专科医生指导下怀孕生子。此外,其子女也一定要定期到医院检查以便及早发现疾病及时治疗,将危害减少到最低。cxx

2014-07-07 15:16

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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