发病时间：不清楚
自卑怎么克服啊！！！
补充说明：自卑怎么克服啊！！！
a******W 2013-12-08 10:07
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医生回答(2)
不要压抑自己的真实情感，生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情，我们应当真实表露自己的情感。如你和挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水顺利的流出来，而不要强忍在眼眶或躲到洗手间去冲洗，为了怕别人说长道短而把自己身上最有价值的一部分隐藏进来，这是自我摧残，也无意义，倒不如对待自己的情感，遵从你的心，听取你心灵的声音，这样即使做错了，也不会太难过。
2013-12-08 10:14
举报要知道，一个好的自我形象是能创造自信心的。 .与爱发牢骚的人保持距离 .改变你负面的自我形象
为你自己做正面的确认。将它说上几百遍，说到你能记住。将它写在墙上，洗澡时唱出来，最后，你正面的确认将取代负面的信念 往前看，别回头
别再责备自己了，过去的不让他过去。记住：你当时已竭尽全力了，而现在，你要积极地面向未来。
别做牺牲者 丢掉你的旧衣裳 做你要做的事
想一想你需要去做的，但一直迟迟未做的事情，我们大多数人都有一长串想做，但却未付诸实行的事。现在就把这些工作列下来。 你可以轻易地打破这人循环。下次你听到自己说：“我真应该清理那个茶柜，修补那条裙子，写那封信，打那通电话，除那些杂草：那就尽快去做吧！
2013-12-08 10:13
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