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晚上多梦,睡不踏实,白天犯困

发病时间:不清楚

晚上多梦,睡不踏实,白天犯困

补充说明:晚上多梦,睡不踏实,白天犯困

a******W 2013-12-18 16:59

多梦 睡眠 疲乏 睡眠质量 做梦 决明子 牛奶 焦虑 失眠 不寐 入睡困难

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精选回答(2)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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您好,根据您的症状描述,西医为失眠,中医称之谓不寐,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐等,可以影响正常工作、生活等。建议您平时保持心情舒畅,高蛋白清淡饮食,近期不要做剧烈运动,必要时药物调理!

2019-05-02 09:01

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叶凤娟 二级心理咨询师 承德中医院

擅长:婚姻情感咨询,儿童心理咨询。

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您的这个情况属于睡眠质量太差,虽然晚上能睡着,但是做梦比较多,也是一个不正常的现象,建议你呢,可以买一个决明子的枕头,每天枕着睡觉。然后每天晚上吃一片褪黑素,喝一杯牛奶起到一个提高睡眠,治疗等功效。近期千万不要过于劳累,尽量避免焦虑,精神压力过大,避免熬夜的问题出现,多放松一下心情就可以了。

2018-11-22 22:08

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医生回答(1)

刘强生 主治医师 三甲

擅长:全科

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白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2013-12-18 17:05

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疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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