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莲藕怎么搭配熬汤,我买的是洪湖青泥巴,

发病时间:不清楚

莲藕怎么搭配熬汤,我买的是洪湖青泥巴,

补充说明:莲藕怎么搭配熬汤,我买的是洪湖青泥巴,

o*********t 2014-03-11 13:34

莲藕 眉豆 花生 芡实 腰果 冬菇 陈皮 无花果 蜜枣

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邢兰英 医师 柳林康复诊所,

擅长:心理疏导,精神疾病治疗。

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莲藕排骨汤,营养丰富;八宝莲藕汤;主料:莲藕1斤(约600克),眉豆、花生、芡实、腰果、粟子各1两(约40克),冬菇6只,陈皮1片,无花果、蜜枣各1/2两(约20克),水8汤碗。配料:调味料:盐1茶匙。做法:1、莲藕原节洗净,拍裂或切片。2、眉豆、花生、芡实、腰果洗净,粟子去衣,洗净,冬菇、陈皮洗净浸软,陈皮刮去瓤。3、煮滚清水,加入处理过的材料、无花果和蜜枣,大火煲10分钟,转用文火煲一小时半,加入盐调味即成。

2014-03-11 20:15

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