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为什么运动减肥的结果是越减越胖呢
补充说明：为什么运动减肥的结果是越减越胖呢
a******5 2014-05-06 20:46
减肥
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精选回答(1)
周爱华 医师 营养师
擅长：营养搭配,中医养生,减肥指导
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你好！一般运动减肥是不会越减越肥的。如果你减肥成功了，但是如果想减肥不反弹，最好保持一定运动。研究发现，即使每天打半小时篮球，但是只要多喝一两罐甜饮料，就会将运动消耗的热量增加回来。在保持良好的饮食习惯外，保持运动是非常有必要的。
2014-05-07 10:09
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