首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 每天凌晨三四点醒了睡不着怎么回事

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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每天凌晨三四点醒了睡不着,可能是环境因素造成的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境比较嘈杂,或者室内温度较低,可能会导致无法入睡,出现凌晨醒来睡不着的现象。这种情况一般不需要特殊治疗,可以通过改善睡眠环境来缓解。

2、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,可能会导致失眠、易疲劳、注意力不集中等症状。可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。

3、抑郁症

抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况,可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。可以遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善,平时要注意保持愉悦的心情,可以多听一些舒缓的音乐放松心情。

除此之外,也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的,可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。

2023-07-22 07:54

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是白天不要睡觉,可以服用柏子养心丸,安神补心片治疗一下。

2014-05-16 05:06

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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