发病时间：不清楚
孩子怎么样才能增高
补充说明：孩子怎么样才能增高
a******W 2014-06-17 15:44
我要咨询
精选回答(1)
孩子增高可以通过饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、维生素D和钙补充、睡眠管理等方法来实现。如果身高增长问题持续存在或加剧，应咨询专业医生。
1.饮食疗法
提供富含蛋白质、钙质及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，确保每日摄入足够的营养素。这些食物有助于促进骨骼生长发育，从而辅助身高增长。
2.运动疗法
制定规律且适宜孩子的运动计划，包括跳绳、篮球、游泳等跳跃性运动，每周至少保证3次以上的运动时间。通过增加肌肉力量和改善血液循环来刺激生长激素分泌，进而影响身高的增长潜力。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素，在夜间或其他特定时间段给予皮下注射。此药物能够模拟自然产生的生长激素作用，促进儿童期骨骺软骨细胞增殖分化，加速骨骼纵向生长。
4.维生素D和钙补充
遵医嘱服用维生素D和钙片，通常每天固定时间口服。维生素D能提高机体对钙的吸收利用效率；充足的钙有利于骨骼矿化过程，二者协同作用有助于维持正常身高增长。
5.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，确保每晚有足够的休息时间。睡眠期间是人体生长激素分泌高峰时期，良好的睡眠质量有助于促进身高增长。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现任何潜在的问题并采取适当的干预措施。
2024-02-17 03:38
举报相关问题
医生回答(1)
有时候渴望越大，心便越急，心急了便容易陷入各种各样的“糖衣炮弹”。部分家长由于急于让孩子增高，会盲目听信广告宣传，使用增高产品。有些保健食品里可能含有激素，使其生长发育在短时期内加快，但孩子的发育也会提前，造成骨骺过早闭合，等到发现孩子“长不高”再找专科医生诊治时，已失去了最佳治疗时机。
2014-06-17 15:44
举报向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
