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晚上趴着睡觉对身体有哪些危害？
补充说明：晚上趴着睡觉对身体有哪些危害？
a******W 2014-06-19 21:58
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精选回答(1)
晚上趴着睡觉可能导致睡眠质量下降、呼吸不畅、颈部及背部疼痛、影响消化功能并增加肥胖风险。
1.睡眠质量下降
晚上趴着睡觉时，由于枕头被压而抬高，导致颈椎前屈位，引起颈项部肌肉持续性紧张状态，从而出现入睡困难、多梦易醒等现象。长期如此会导致睡眠障碍的发生，进而引发记忆力减退、注意力不集中等问题，进一步降低生活质量。
2.呼吸不畅
晚上趴着睡觉时，胸部受压，胸廓活动受限，肺通气阻力增大，因此会出现呼吸不畅的情况。长时间存在上述情况可能会导致慢性缺氧，严重者甚至会引起窒息，危及生命安全。
3.颈部及背部疼痛
趴着睡觉会使头颈部处于极度偏转的状态下，此时会对周围的软组织造成压迫和牵拉，从而引起颈部及背部疼痛的症状发生。如果患者经常趴着睡觉，还可能导致局部血液循环受阻，久而久之会形成无菌性炎症病灶，刺激周围神经，进而加重疼痛症状。
4.影响消化功能
趴着睡觉时胃肠道位置上移，食物无法及时进入小肠进行消化吸收，长时间可诱发消化不良。消化不良可能伴随腹胀、腹泻或便秘等症状，若未及时处理，长期下去会影响营养物质的吸收，导致营养不良。
5.增加肥胖风险
趴着睡觉时，身体处于一种被动体位，容易导致能量消耗减少，从而转化为脂肪储存起来。长期趴着睡觉可能导致体重增加，进而增加患心血管疾病和糖尿病的风险。
长时间趴着睡觉不利于身体健康，建议采取侧卧位或仰卧位以获得更好的睡眠效果。如发现不适症状应及时就医，以免延误病情。
2024-03-13 23:56
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医生回答(1)
经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害：一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。四、如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。五、影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴着睡午觉，容易造成胃部的胀气。
2014-06-19 21:58
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眼球分为眼球壁和眼内容物两部分。眼压是眼球内容物与眼球壁之间相互作用的压力。正常人的眼压值维持在一定范围内(10-21毫升汞柱)，以维持眼球的正常形态和视力。眼内容物包括晶状体、玻璃体、房水等。房水的功能之一就是维持眼压。正常时，房水处于动态循环中。如果房水循环通道的任何部位受到阻碍，或者房水产生过多，就会导致眼压升高。
症状起因：引起眼压升高的原因很多，青少眼、白内障、虹膜炎、糖尿病、脑血管疾病、外伤等，都能使眼压升高。另外，用眼过度、疲劳充血等，也可能导致眼压高。
常见检查：
就诊科室：眼科
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
智托洁白丸
本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。
