发病时间：不清楚
不满周岁宝宝吃什么补锌
补充说明：不满周岁宝宝吃什么补锌
a******W 2014-06-21 19:32
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不满周岁宝宝可以通过食用牡蛎、扇贝、南瓜籽、芝麻、猪肝等食物来补锌。需要注意的是，这些食物虽然有助于补充锌元素，但不宜过量食用，且不能替代医生的治疗建议。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，因此可以起到补锌的作用。锌是人体必需的微量元素之一，在促进生长发育、增强免疫力等方面发挥重要作用。但是需要注意的是，过量摄入锌会导致锌中毒，引起恶心、呕吐等不适症状。
2.扇贝
扇贝也富含锌元素，能够满足机体对锌的需求。锌对于维持生殖健康、促进伤口愈合具有重要意义。但长期或过量摄入可能导致代谢紊乱。
3.南瓜籽
南瓜籽中含锌量较高，适量食用可补充锌元素。锌参与多种酶促反应及DNA合成过程，缺乏时易出现味觉减退等症状。但过多摄入会引起腹泻等问题。
4.芝麻
芝麻中的蛋白质、脂肪含量高，还含有铁、钙、磷等多种矿物质以及维生素E、B族维生素等营养成分，适当吃芝麻能为身体提供能量并促进新陈代谢。其中的不饱和脂肪酸有助于降低血液胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，其含有的膳食纤维还有助于促进消化系统运作。
5.猪肝
猪肝是一种常见的食材，其中含有丰富的铁质和维生素A，适量食用可以起到补血明目的作用。铁元素可以帮助红细胞形成，而维生素A则对眼睛有益。但是要注意不能过量食用，以免导致胆固醇升高或者影响其他矿物质吸收。
建议在给宝宝添加含锌食物前咨询医生或专业营养师的意见，以确保安全有效。同时，应密切观察宝宝是否有不良反应发生，如皮疹、发热等。
2024-03-03 20:46
举报相关问题
医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
缺锌的宝宝，会出现食欲不振，胃口不好，挑食，厌食，头发偏黄和稀少，缺锌影响宝宝的大脑发育，所以要补充，可以吃点伊分子锌硒宝片，可以多吃点海鲜类的食物，比如牡蛎，虾皮等，食物可以多吃点香蕉，洋葱，干果坚果类的食物，这些都是可以补锌的。
2014-06-21 19:32
举报向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
多烯磷脂酰胆碱胶囊
辅助改善中毒性肝损伤（如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
