发病时间：不清楚
准备怀孕,男人吃什么补
补充说明：准备怀孕,男人吃什么补
a******W 2014-06-25 22:01
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
备孕男性可重点补充锌、硒、维生素E及优质蛋白，有助支持精子生成与活力，但效果存在个体差异。日常可多吃牡蛎、瘦肉、坚果、鸡蛋和新鲜蔬果，少吃油炸食品，戒烟限酒，保持规律作息与适度运动。若长期备孕未成功，建议双方共同就医评估，避免盲目进补。
2026-02-24 19:17
举报相关问题
医生回答(1)
男人备孕期间不要吃辛辣和油腻食物，备孕是生育重要的阶段，需要重视，男性备孕建议服用育之缘口嚼片来做备孕保健，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。
2014-06-25 22:01
举报向医生提问
房价高企，消费高涨，使不少年轻人被逼当上了房奴、车奴、卡奴，而随着婚期的到来，年龄的增长，生儿育女成为80后又一个迫切而困扰人的大事。然而她们对生孩子的热情似乎并不是很高，有的甚至对生孩子感到十分害怕，还患上了所谓的“生育恐惧症”。
多发人群：孕龄男女
典型症状： 恐惧
