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老年挛缩饮食方案
补充说明：老年挛缩饮食方案
a******W 2014-06-25 22:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年挛缩患者的饮食应富含Omega-3脂肪酸、维生素D和抗氧化剂，如鲑鱼、菠菜、杏仁、西兰花和黑巧克力。这些营养素可能对改善肌肉功能和预防挛缩有益，但并不能替代医学治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制肌肉纤维萎缩，延缓肌肉老化。适当摄入鲑鱼有助于改善血液循环，减少肌肉僵硬的发生。但对鲑鱼过敏者不宜食用。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素E、镁等抗氧化剂，能够帮助预防自由基损伤，从而减缓肌肉组织的老化过程。适量进食菠菜可促进新陈代谢，维持正常血压水平。但是肾功能不全患者需谨慎使用。
3.杏仁
杏仁中含有的类黄酮物质具有抗炎作用，能有效降低炎症反应对肌肉组织造成的伤害。经常吃杏仁有利于保持心血管健康，降低患动脉粥样硬化风险。但要避免过量食用以防热量超标。
4.西兰花
西兰花中的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯，这种物质具有一定的抗癌效果。常吃西兰花还可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。但是要注意不要过量食用，以免引起消化不良。
5.黑巧克力
黑巧克力中含有一定量的咖啡因以及可可碱成分，这两种物质都具有一定兴奋神经的作用，进而达到缓解疲劳的效果。黑巧克力还能增加血液流动速度，一定程度上起到舒展血管的功效。但糖尿病患者应限量食用。
建议定期进行肌肉力量训练，如哑铃锻炼或瑜伽练习，以支持肌肉功能。同时注意均衡饮食，确保充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，以支持肌肉生长和修复。
2023-12-27 05:47
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
得了老年挛缩的老人宜食苡米、藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。
2014-06-25 22:37
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挛缩是指肌肉或关节长期处于痉挛状态(spasticity)或某种特定位置，致使肌肉萎缩、关节变形和固定，进而造成机体功能障碍和产生局部疼痛。由于病因的关系，挛缩以老年人多见，且常发生于肢体及其附近关节，是影响疾病康复和降低老年人生活质量的重要原因。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
