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手脚脱皮是缺什么维生素
补充说明：手脚脱皮是缺什么维生素
W***1 2014-06-26 13:51
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精选回答(1)
手脚脱皮可能是由于缺乏维生素A或维生素B群。
手脚脱皮的情况可能与维生素缺乏有关，尤其是维生素A和维生素B群。维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤健康至关重要，它有助于维持皮肤的正常结构和功能，促进皮肤细胞的生长和修复。而维生素B群，包括维生素B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6和B12等，它们共同作用于身体的代谢过程，对皮肤健康同样重要。缺乏这些维生素可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现脱皮现象。
为了改善手脚脱皮的情况，建议调整饮食结构，增加富含维生素A和维生素B群的食物摄入。例如，可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯、菠菜等；同时，也要多吃一些富含维生素B群的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。保持良好的个人卫生习惯，避免长时间接触水，使用保湿霜定期滋润皮肤，也是预防和改善手脚脱皮的有效措施。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A和维生素B群的食物摄入。
2. 保持良好的个人卫生习惯。
3. 使用保湿霜定期滋润皮肤。
2025-09-24 19:57
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医生回答(1)
可考虑吃些维生素A、维生素E等，还可配合外抹些维生素B6软膏和力康霜，这样通过表皮修复、营养滋润、深层调节三重作用，增加毛细血管致密性，降低其脆性，提高皮肤组织的防御能力，促进伤口愈合，对季节性手脱皮有很好的修复作用。您可尝试一下。
2014-06-26 13:52
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脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因 1.角化鳞屑型足癣 表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。 2.剥脱性角质松解症 皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。 3.慢性湿疹 有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。 4.其他疾病 如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
