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小孩偏食专家解答
补充说明：小孩偏食专家解答
a******W 2014-06-29 22:00
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精选回答(1)
小孩偏食是指儿童长期挑食或拒食某些食物，可能导致营养不均衡。菠菜、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、牛奶等食物中含有丰富的维生素和矿物质，适量摄入有助于改善偏食症状，但并不能直接治疗偏食。
1.菠菜
菠菜富含铁、钙等矿物质，以及维生素A、C等多种营养素。这些物质有助于促进红细胞的生成，改善贫血症状。适量摄入菠菜可缓解缺铁性贫血引起的面色苍白等问题。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对于维持正常视觉功能有益。适当食用胡萝卜对夜盲症有预防作用。
3.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗癌功效，能够帮助抑制癌细胞生长。经常吃西兰花可以降低患胃癌、结肠癌等消化道癌症的风险。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有优质蛋白质及多种氨基酸，是人体建造组织和修复受损组织的重要原料。补充鸡蛋有利于提高机体免疫力，增强抵抗力。
5.牛奶
牛奶中的钙质丰富且易于被身体吸收利用，适合儿童日常饮用以满足骨骼发育所需的钙质需求。长期坚持喝牛奶可以帮助孩子长高，同时也有助于牙齿健康。
建议定期带孩子进行体检，监测身高增长情况，确保孩子的健康成长。若发现持续存在偏食导致营养不良的情况，应及时咨询专业医生或营养师，制定合理的饮食计划。
2024-02-02 20:30
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医生回答(1)
造成挑食的原因很多，归纳起来有这么儿条：1．受父母习惯的影响；2.进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料；3.在正餐前给孩子吃太多零食；4．孩子的味觉与成人不同，口味较为挑剔。针对以上原固，儿童营养专家提出：应避免大人的饮食习惯影响孩子，减少孩子吃零食的数量及次数，避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯，培养孩子定时、定量进餐的好习惯，提倡平衡膳食，适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等。
2014-06-29 22:00
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1岁的婴儿除了吃奶之外，有很多辅食可以吃，但每个小孩的食欲对不同饮食品种的喜好有较大差异，如有的婴儿喜欢喝奶，有的则更喜欢吃些带咸味、香味的食品，正常情况下，一般都能满足热能及营养素的需要。如果孩子对本来爱吃的食品不像平常那样有兴趣，食量也减少，这就是食欲不振，如果给食物时不张嘴，或勉强吃些吐出来，或在喂食时摇头躲避，用手推开，这就是明显地拒食。
症状起因：婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性感染性疾病(如各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等)、消化道病(如消化不良。胃肠炎、肝炎等)都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退，甚至拒食，一些局部性炎症，如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等，由于进食时疼痛也常引起拒食。这类拒食，并不是没有食欲，而是想吃不敢吃，因此孩子常表现为烦躁不安，一吃就哭。
可能疾病： 疱疹性咽峡炎 肠道革兰阴性杆菌脑膜炎 虚疟 铅中毒 马牙
就诊科室：心理
