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月经期间注可以吃红枣吗
补充说明：月经期间注可以吃红枣吗
a******W 2014-07-04 11:59
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精选回答(1)
经期女性可以适量食用红枣。
红枣含有环磷酸腺苷，该物质能起到收缩子宫的作用，从而止血，同时还可以促使身体中的骨髓造血干细胞再生，达到补气养血的功效，对痛经也有一定的缓解作用。
经期女性可适量食用红枣，但不建议过量摄入，以免引起血糖波动或加重胃肠负担。
经期饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息，保持心情舒畅，有利于身体健康。
2024-03-13 20:53
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医生回答(1)
可以吃红枣，补血。月经期间最好不要洗头和洗澡，如果要洗最好不要盆浴。预防感染，洗头后可以用吹风机吹干避免感冒。月经期注意不要吃生冷食物，注意保暖，注意月经的护理预防感染，用透气好的卫生巾，用温水清洗外阴。
2014-07-04 11:59
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
