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月经期间不能红枣吗
补充说明：月经期间不能红枣吗
a******W 2014-07-11 22:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
月经期间可以适量吃红枣。
红枣富含铁、维生素C等营养物质，能够促进红细胞的生成，改善贫血状况。但不宜过量食用，因为其中含有的糖分较高，容易引起血糖波动，导致体重增加。
月经期间应避免过度摄入红枣，特别是对于患有糖尿病或胰岛素抵抗的人群。因为红枣含有较高的糖分，过多摄入可能导致血糖水平波动，加重病情。
月经期间女性应注意保持良好的个人卫生习惯，同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而诱发痛经症状。
2024-02-28 08:54
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
你好，经期也是可以吃红枣的，红枣有补血的作用，在流经血的时期里补充是红枣能够及时补充流失的血色素，在经期服用还是有好处的。但是相应的红枣也有些活血的作用，可能会相应增加出血量，这可能也就有些人说经期不能吃红枣的原因。
2014-07-11 22:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
