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月经期间不能红枣吗
补充说明：月经期间不能红枣吗
a******W 2014-07-11 22:01
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精选回答(1)
月经期间通常可以适量食用红枣。红枣富含铁元素与多种维生素，对经期女性有一定补益作用，但并非人人适宜。部分女性经期消化功能减弱，过量食用可能引起腹胀；体质偏热者过多摄入或加重不适感。食用量需结合自身反应调整，若出现异常表现应暂停。经期饮食重在温和均衡，保持规律作息与情绪平稳，有助于平稳度过特殊生理阶段。
2026-05-28 22:07
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医生回答(1)
你好，经期也是可以吃红枣的，红枣有补血的作用，在流经血的时期里补充是红枣能够及时补充流失的血色素，在经期服用还是有好处的。但是相应的红枣也有些活血的作用，可能会相应增加出血量，这可能也就有些人说经期不能吃红枣的原因。
2014-07-11 22:01
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
