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月经期间可吃红枣吗
补充说明：月经期间可吃红枣吗
a******W 2014-07-10 22:14
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精选回答(1)
月经期间可以适量吃红枣。
月经期间女性免疫力下降，红枣富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素等，能够增强机体抵抗力，促进新陈代谢。但红枣性温，过量食用可能会导致上火，因此不宜过量食用。
经期还需注意保暖，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
对于月经期间的饮食调理，应遵循均衡营养的原则，并结合自身身体状况进行调整。
2024-03-15 06:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
