首页> 脱发> 掉头发> 哺乳期妇女掉头发

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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哺乳期妇女掉头发是常见的现象,这是由于体内激素水平的变化所引起的。

哺乳期间,女性体内的雌激素和孕激素水平会显著下降,而泌乳激素水平会上升。这种激素水平的变化会影响到头发的生长周期,导致头发提前进入休止期,从而出现掉发现象。哺乳期间的营养需求增加,如果营养摄入不足,也可能导致掉发。

为了减少哺乳期掉头发的情况,首先需要保证充足的营养摄入,特别是蛋白质、铁、锌和维生素等对头发健康至关重要的营养素。保持良好的生活习惯,避免过度的精神压力和身体疲劳。最后,可以适当使用温和的洗发产品,避免频繁使用电吹风和卷发棒等热造型工具,减少对头发的物理损伤。

【生活小贴士:】

1. 保证均衡饮食,摄取足够的蛋白质、铁、锌和维生素。

2. 减少精神压力,保持良好的睡眠质量。

3. 使用温和的洗发产品,避免高温造型工具对头发的损伤。

2025-09-24 15:38

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医生回答(1)

谢廷坤 主治医师 三甲

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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

2014-07-15 15:42

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