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男人安全感
补充说明：男人安全感
a******W 2014-07-23 15:56
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人缺乏安全感可以考虑心理咨询、自我肯定训练、社交技巧训练或正念冥想等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者之间的沟通交流，对患者的心理状态进行全面评估，然后给予针对性的心理疏导。此方法有助于减轻因缺乏安全感导致的焦虑、抑郁等负面情绪，从而提高患者的自信心和自我价值感。
2.自我肯定训练
通过一系列的认知重构技术帮助个体识别并改变消极的自我观念，增强自我接纳和自我价值感。此措施针对男性因为缺乏自信而感到不安全的问题具有积极作用，旨在重塑积极的自我形象，提升自我效能感。
3.社交技巧训练
通过角色扮演、小组讨论等方式教授人际交往的基本原则和策略，帮助改善社交能力不足的情况。该措施可缓解由于社交障碍引起的孤独感和自卑情绪，进而增强人际关系满意度及整体生活幸福感。
4.正念冥想
指导个体练习专注当下经验而不评判其的好坏，培养对内心感受的觉察力和接受度。这种方法有助于个体从身心层面建立稳定的基础连接，减少由不确定性和外部刺激引起的安全感缺失。
此外，建议定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现并处理潜在健康问题。适当的运动如游泳、跑步等也有助于促进心理健康，但应避免过度竞争或压力过大的团队活动，以免加剧不安感。
2023-12-29 12:25
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
其实在爱情的世界中我们都渴望唯一，但爱情不可能是我们生活的全部，不要胡思乱想，既然彼此都是不愿分手，那就好好珍惜这份感情，而且你自己也应该完全将自己的生活的重心放在她自己身上，感觉你自己的世界中只有她自己，这样反而对她可能也是一种负担，其实只要彼此开心，互相理解，这个才是最重要的，不要患得患失，要相信她，也相信你自己的魅力
2014-07-23 15:56
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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抑郁症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
