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糯米蜜枣
补充说明：糯米蜜枣
a******W 2014-08-03 20:05
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医生回答(2)
李成希 主治医师 三甲
提问
糯米蜜枣通常作为零食或甜点食用，其中的糯米、红枣、蜂蜜、燕麦和香蕉均含有一定的营养成分，但并不能用于治疗疾病。
1.糯米
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质，具有补充能量、促进消化的作用。但其含有的大量淀粉进入体内后会转化为葡萄糖，导致血糖升高，不利于糖尿病患者的病情控制。
2.红枣
红枣富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素及多种矿物质元素，能够为身体提供必要的营养成分。但是过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引起腹胀或腹泻等症状。尤其是对于存在胃炎或消化道溃疡的人群不建议过多食用。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖可以直接被人体吸收利用，从而起到快速补充能量的效果。但长期或过量食用可能会导致肥胖等问题发生，因此不宜将其作为日常唯一的能量来源。
4.燕麦
燕麦含有膳食纤维以及多种微量元素，有助于延缓餐后血糖上升速度，适合糖尿病患者食用。但需注意不可过度加工或添加糖分以避免影响其对血糖水平的调节作用。
5.香蕉
香蕉中的钾元素可帮助维持血压稳定，而镁则有利于神经系统健康。但高钾血症患者应减少摄入以防加重症状；此外，由于其含糖量较高，糖尿病人也应注意适量食用。
需要注意的是，虽然上述提及的食物均有一定的营养价值，但若存在相关疾病，则需要谨慎选择并合理搭配饮食。例如，糖尿病患者在食用糯米蜜枣时，应监测血糖变化，以免引起血糖波动过大。
2023-12-28 12:13
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，蜜枣可以补血，适量吃糯米蜜枣粥是不会影响你减肥的。
2014-08-03 20:05
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