发病时间：不清楚
小儿膳食纤维
补充说明：小儿膳食纤维
a******W 2014-08-09 19:56
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小儿膳食纤维的摄入可以通过燕麦、红薯、芹菜、苹果、西兰花等食物来增加。需要注意的是，虽然这些食物富含膳食纤维，但并不能直接用于治疗疾病，如果孩子有特殊饮食需求或消化系统问题，建议在专业医生或营养师指导下调整饮食。
1.燕麦
燕麦富含水溶性纤维，能延缓胃排空速度，增加饱腹感。摄入燕麦后可延长食物在肠道中的停留时间，促进有益菌群生长，改善消化功能。
2.红薯
红薯含有大量膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。适当吃一些红薯可以起到润肠通便的作用，从而缓解大便干结、排便困难等症状。
3.芹菜
芹菜中含有的粗纤维成分较高，能够刺激胃肠黏膜，促进其蠕动加快。芹菜具有利尿消肿的功效，对于肾炎水肿所致的眼睑浮肿症状有一定的辅助治疗作用。
4.苹果
苹果中含有大量的水分以及膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，进而加速体内废物排出。苹果中还含有较多的有机酸，如苹果酸等，这些物质可以帮助促进消化液的分泌，提高食欲。
5.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。西兰花中的营养成分较为全面且丰富，经常食用有利于补充身体所需的多种维生素及矿物质元素。
建议在医师指导下合理安排上述食物的摄入量。同时，注意观察孩子的排便情况，确保充足的水分摄入以避免脱水。
2024-03-24 14:32
举报相关问题
医生回答(1)
吴萍 主治医师 三甲
提问
你好，这种情况啊，属于的便秘的原因导致的。
已经十岁了，我考虑是可以吃点这个膳食纤维素的，对缓解便秘是比较有帮助的，另外啊，要注意多喝水，多吃蔬菜和水果特别是多吃韭菜和芹菜等是非常有帮助的啊。
2014-08-09 19:56
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
