发病时间：不清楚
心情压抑
补充说明：心情压抑
a******W 2014-08-11 15:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心情压抑可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在专业心理医生指导下探讨情绪困扰原因及应对策略。此方法有助于个体识别负面思维模式并学习健康应对机制，从而减轻压力感。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理学家引导患者识别、挑战并改变消极思考模式。CBT着眼于改变不健康的思维习惯以缓解情感压力；适合处理因思维方式导致的心境低落问题。
3.支持性心理治疗
提供倾听、共情和理解的空间，帮助患者面对生活中的困难。这种非指导性的治疗方法旨在增强自我意识和适应能力，适用于各种心理问题。
4.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态；对于存在临床抑郁症或严重心境障碍者有益。
5.运动疗法
建议进行规律的身体活动，如快走、游泳或瑜伽，以促进心理健康。科学研究表明，锻炼可增加脑内血流量、促进新神经元生成，对缓解压力、提升情绪有积极作用。
除了上述推荐的治疗方法外，保持良好的睡眠质量也是关键。充足的休息可以帮助恢复精力，提高应对压力的能力。
2024-03-17 07:52
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
般情况中医认为，肝气郁结会导致胸慌胸闷，脾气暴躁，心情不好。肝气犯胃，肯定吃饭不香。建议服用一些舒肝气的药物，自己放松心态。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
2014-08-11 15:39
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
